Первый сексуальный опыт является наиважнейшей отправной точкой сексуальной жизни человека и формирует представление о сексе на всю оставшуюся жизнь. Для одних- это начало прекрасной романтической истории, переросшей в брак, для других- приятные воспоминания о молодости и первом счастье. К сожалению есть группа людей у которых первый секс вызывает негативные воспоминания, или даже наносит серьезную травму. Давайте рассмотрим советы сексологов, как подготовиться к этому важному шагу.
Всё, что нужно знать о девственной плеве (гимене)
Де́вственная плева́, или гиме́н (лат. hymen), — складка слизистой оболочки с отверстием, прикрывающая вход во влагалище между внутренними и наружными половыми органами.
Познания в физиологии девушки, важнейший аспект для мужчины в вопросе как заниматься сексом первый раз, чтобы не нанести физическую и психологическую травму. Чего следует избегать, и как действовать при первом сексе, чтобы не травмировать партнера ?
Существует ряд устоявшихся мифов о девственности, девственной плеве и первом половом акте. Например что обязательно плеву нужно порвать, и из за этого идет кровь и возникают болевые ощущения. На самом деле гимена — это эластичная складка с отверстием, иначе девочка не могла бы менструировать.
Важнейший факт для мужчины- что кровь бывает, в большинстве случаев, если девушка не достаточно возбуждена. В таком случае из за недостатка смазки и скованности мышц влагалища образуются микро-разрывы, кровотечение и боль. Справедливости ради надо упомянуть, что плева бывает различных форм и даже с патологией — без отверстия. В этом случае при первом сексе крови и боли не избежать.
Прочность же мифа о связи потери девственности с кровью и болью связана с многовековой традицией выдавать своих дочерей замуж по расчету, за нелюбимого человека. При таком подходе, для девушки секс в первые, действительно несет негативный смысл. Усугубляет же негатив невежество в понимании связи между физиологией и психологией женского организма.
Это удовольствие не для всех
В России за совершение полового, мужеложества, лесбиянства или иных действий сексуального характера без применения насилия, лицом, достигшим 18 лет, в отношении лица, не достигшего 16 лет, наступает уголовная ответственность (Ст. 134[1] и 135[2] Уголовного кодекса РФ).
Как видите в России возраст согласия 16 лет. Возраст, при котором девушка или юноша могут осознанно дать согласие на секс. Даже если секс с лицом не достигшим 16 лет будет с его согласия. С правовой точки зрения — это изнасилование.
Как сделать первый секс лучшим событием жизни
Сначала познакомьтесь со своим телом
Мастурбация — хороший способ познакомиться со своей физиологией и сексуальностью. Поглаживая и стимулируя свои половые органы можно понять, что вам нравиться, а что неприятно. Вы сможете рассказать партнеру как ему действовать, чтобы достичь максимального возбуждения.
Вы впервые познаете радость оргазма и что секс- это приятное и вожделенное занятие. Что поможет подойти к первому сексу без лишних страхов и скованности.
Поделитесь переживаниями о первом сексе
Вполне естественно нервничать перед первым сексом. Парень возможно переживает о размере своего полового органа или быстрой эякуляции / скорострельности/. Девушек же волнует, а вдруг я забеременею или будет больно. А что, если ему не понравится. Бросит меня и станет насмехаться.
Избежать этого во время первого секса поможет искреннее и доверительное общение. Поделитесь с партнером переживаниями и страхами. Это укрепит ваши отношения , сделает их более близкими и рассеет тревоги.
Заранее обсудите подробности
В процессе обсуждения возможно выяснится , что у вас абсолютно разные представления как должно пройти все в первый раз. Лучше всего заранее обсудить все детали. Вы будете более спокойны и уверенны если поймете, что сходитесь во всех важных вопросах. Тема предохранения должна быть обязательно предметом разговора. Подробное и искреннее обсуждение как заниматься сексом в первый раз, только укрепит ваши отношения. Насколько искренне и доверительно пройдет ваше обсуждение, настолько хорошо будет проходить ваш первый раз.
Такое общение может послужить прелюдией, которая вызовет осознанное желание получить свой первый сексуальный опыт именно с этим человеком.
А может случится и обратное. Окажется человеком недостойным вашей девственности.
Откажитесь от фантазий
Вы молоды и не искушены в данном вопросе и вероятнее всего, не знаете как поведет ваш организм. Поэтому пусть ваш первый секс станет максимально простым и без экспериментов. А фантазии из порнофильмов и удивительных, порой фантастических повествований сверстников можно испытать позже. Для девушки первый секс не столь безопасен как для мужчины. Значит именно парень позаботится в первую очередь о потребностях, удобстве и безопасности своей партнерши. Иногда даже пренебрегая своими потребностями и желаниями.
Договоритесь о стоп‑слове
Нет ничего неправильного в том, что один из партнеров захочет остановиться. Согласуйте стоп-слово, после которого вы должны незамедлительно остановиться. Оно понадобится если одному из вас станет больно, неприятно или возникнут психологические и психические проблемы. Вы не опытны и не знаете с чем можете столкнуться в интимных отношениях. Уважайте своего начинающего сексуальную жизнь партнера. Особенно во время первого секса. Ставьте на первое место не свои желания и потребности.
Соблюдайте гигиену
Чистое и приятно пахнущее тело не только гигиеническая необходимость, но и знак любви и уважения к вашему партнеру.
В течении дня, как и все тело, наружные половые органы пачкаются. На них попадает огромное количество микроорганизмов, а так же остатки мочи. Что является благоприятной средой для размножения микроорганизмов, и как следствие- неприятный запах. Целовать потное, неприятно пахнущее тело вряд ли доставит удовольствие и оставит приятное впечатление. Это конечно преувеличение, но шлейф от бомжа не может возбудить, а только вызовет отторжение. Обязательно оставит неприятные впечатления о человеке и первом интимном опыте. Возможно на всю жизнь.
Вывод один- обязательно примите душ как до, так и после секса. Приятный запах возбуждает, и напротив, неухоженное тело отталкивает.
Позаботьтесь о комфортной локации для первого секса
Чтобы воспоминания о первом разе осталось на всю жизнь теплым и романтичным, важно к выбору места подойти со всей серьезностью. Подготовьте безопасное и удобное место. В противном случае возможность получить травму возрастет до небес. Откажитесь от экстрима, мест с соседями или родственниками которые в любой момент могут зайти. любое место где нужно действовать быстро, прислушиваться и бояться быть застигнутым не подходит.
Интим- подразумевает глубоко личные и скрытые от посторонних глаз отношения . между очень близкими людьми.
Идеально если вы можете расположиться на удобной кровати не задумываясь о времени и не опасаясь, что вам могут помешать. Душ и туалет обязателен в этой локации. С приглушенным светом тихой и расслабляющей музыкой первый сексуальный опыт останется ярким и приятным воспоминанием на всю жизнь.
Купите смазку
Даже если ваши отношения очень близки и вы искренне мечтаете о сексе у девушки при первом половом акте может выделится не достаточное количество смазки. А как мы узнали выше это приведет к травме внутренних половых органов.
Выход в том, чтобы заранее приобрести лубриканты, так по другому называется смазка. Купите гель на водной основе. Масляные гели разрушают латекс из которого изготавливают презервативы.
Используйте презервативы при первом сексуальном опыте
Не пренебрегайте прелюдией
Возможно у опытных любовников, которые изучили друг друга и знают каждую эрогенную зону, прелюдия может быть короткой. При первом сексе она обязательна и должна длиться намного дольше чем сам половой акт.
Разговоры, просмотр фильма, нежные слова, ласковые прикосновения, ласковые взгляды и откровенные посылы- помогут вам расслабится, и достичь возбуждения.
Не торопитесь
Даже если желание переполняет и бьет фонтаном важно не торопиться. Возможно у вашего партнера не так быстро нарастает возбуждение и его организм не готов к самому процессу. Чем действия неторопливей и нежнее, тем мышцы влагалища лучше расслабляются.
Попробуйте разные секс‑позиции
Первый сексуальный опыт должен доставить удовольствие а не травмировать. Из этого и надо исходить подбирая позы для первого раза. Важно чтобы именно девушка контролировала угол и глубину проникновения. Инициатива должна быть в ее руках, так как именно ей терпеть боль и неприятные ощущения. Девушка большим рискует.
Например попробуйте позу на коленях у сидящего мужчины, а девушка опирается на его плечи. Позы где контроль принадлежит только парню, когда он наваливается на нее или прижимает к стене или столу не приемлемы.
Выберите комфортные позы для обоих.
Разговаривайте друг с другом в процессе
Из за возросшего влияния порно индустрии на молодые неокрепшие умы, создается ложное впечатление, что в вербальном плане секс ограничен охами, ахами и страстными стонами.
В действительности коммуникация чрезвычайно важна, особенно в первый раз. Девушки сами по себе более общительны, и в такой момент общение больше принесет пользы , чем повредит.
Не пытайтесь обязательно достичь оргазма или оттянуть его
Когда секс происходит впервые у мужчины, оргазм может начаться очень быстро. У девушки- наоборот вовсе не наступит. И это нормально. Ведь это навык приобретаемый с опытом. Как вождение автомобиля или езда на велосипеде.
Опыт- сын ошибок трудных. По мере практики ошибок станет меньше, а наслаждения больше.
Отнеситесь к первым промахам с пониманием и нежностью. В противном случае можно нанести серьезную травму своему партнеру. Которая окажет далеко идущие последствия. Насмешки не допустимы, как и сравнения с другими.
Как надевать презерватив
Правильно подобранный и надетый презерватив ключ к защите от нежелательной беременности и венерических болезней.
Чтобы не потерпеть фиаско при первой сексуальной близостью, заранее потренируйтесь. Узнайте свой размер. Большой не по размеру сползет во время движения члена во влагалище. Маленький сожмет член и приведет к болевым ощущениям. Как подготовиться к первому сексуальному опыту.
ЧЕТЫРЕ ЭТАПА
- Убедитесь , что не истек срок годности. Упаковка и само изделие без повреждений . Аккуратно откройте и произведите визуальный контроль. Для вскрытия не применяйте острые предметы.
- Удостоверьтесь что одеваете правильной стороной. Свернутые края должны легко раскатываться вдоль члена.
- Удалите лишний воздух из выпуклого накопителя в верхней части презерватива одной рукой. А второй разверните его полностью по всей длине эрегированного члена.
- После использования снимите и завяжите у основания.
Кода хороший момент для того чтобы расстаться с девственностью
С физиологической точки зрения половая жизнь до 15 лет должна быть табуирована . Половые органы еще на стадии формирования а влагалищный проход достаточно узок. В следствии чего сильные боли и обильное кровотечение обеспечены. Конечно могут быть исключения. Раннее или позднее развитие, но стоит ли рисковать.
В правовом плане ограничения 16 лет. В физиологическом- золотым для деторождения принято считать возраст от 18 до 25. К этому возрасту женский организм уже полностью сформирован. А значит готов к первому сексу.
В конечном счете именно тебе принимать решение и его последствия.
Возможные последствия и изменения
В психологии есть такое понятие- импринтинг. Фиксация информации в памяти о событии, на долгие годы. Для многих таким событием становиться секс впервые. К сожалению ,негативный опыт может оставить психологическую травму, из за которой последующая сексуальная жизнь будет складываться не так хорошо.
И наоборот, яркие и радостные воспоминания сделают сексуальную жизнь приятной и насыщенной.
Кроме психологических последствий, первый сексуальный опыт влияет и на физиологию.
Боль и спазмы
Появление боли в низу живота после первого раза — распространенное явление. Для твоего организма это новый опыт. Стенки влагалища и мышцы тазового дна, должны привыкнуть к новым нагрузкам. Кроме того парень из за неопытности во время первого сексуального опыта, мог прикладывать усилий больше чем необходимо.
Внутренние стенки вагины могут травмироваться из за грубых и резких движений.
Если же твой первый сексуальный опыт закончился оргазмом, то низ живота может вибрировать от спазмов. Так организм приспосабливается к новым обстоятельствам, надо дать ему время.
Кровотечение или его отсутствие
Небольшое кровотечение- самое распространенное последствие первого секса. Это происходит из за разрыва гимены / девственной плевы / , или повреждении внутренних стенок влагалища. Его может и не быть. Так как плева эластична, и изначально в ней отверстие- она просто может разойтись. Но не обязательно. Если девушка подготовлена психологически и физиологически , это минимизирует ущерб. У минимального процента девушек девственной плевы может не быть вообще.
Жжение и зуд
Иногда в районе половых губ или уретры возникает жжение. Зуд же возникает чаще в районе лобка. Обсудим наиболее частые причины этого.
Почему возникает жжение
- Чрезмерное трение- использование смазки поможет предотвратить.
- Аллергия на латекс- приобретайте презервативы без латекса.
- Острое воспаление в уретре- здесь уже не обойтись без консультации уролога и гинеколога.
Причины зуда
Перемены настроения
Секс в первый раз- это стресс для организма. Независимо от того, положительный или отрицательный опыт он принес. А за стрессом , рука об руку идут подвижки в гормональном фоне. Необычные приливы счастья могут чередоваться с легкой печалью- посткоитальной дисфорией. Наладить свои эмоции помогут медитация или дыхательные упражнения.
Задержка месячных
Беременность- это не единственная причина нарушения менструального цикла. В нашем случае причиной может послужить- стресс, изменение гормонального фона, перемены. Организм пытается приспособиться к измененным обстоятельствам и откладывает менструацию, как не самый важный жизненный процесс. В некоторых случаях месячные могут наступить и раньше.
Не стоит зацикливаться и переживать. Задержка до7 дней, вполне нормальное явление. Первый сексуальный опыт у девушки не закончится беременностью если предохранятся.
Убедитесь что партнер и есть тот самый единственный
Согласно опросам спонтанный, незапланированный первый сексуальный опыт с малознакомым человеком практически никому не принес удовольствие. Секс- это физическое выражение любви и нежности своему партнеру. Кроме того , между партнерами должны быть теплые , уважительные и доверительные отношения. Все это развивается постепенно.
К сожалению долгое знакомство не может гарантировать теплого, уважительного отношения. И здесь надо внимательно следить как к вам относиться ваш партнер во время первого сексуального опыта. Говорят ли его слова и поступки о уважении к вам, или наоборот. Заботиться он о ваших чувствах?
Тревожными знаками может послужить, если ваш парень проявляет эгоизм не обращая внимание на ваши потребности. Грубость ,хамство и неуважительное отношение к противоположному полу также неприемлемы. Если в обращении с девушкой парень допускает выражения / порвать целку, первый трах, трахнуть, first sex и тд/ стоит задуматься. Секс в первый раз должен оставить светлое воспоминание. Такой анализ важен для того, чтобы убедится что вы в здоровых отношениях. Статья на эту тему по ссылке- https://razvitiurad.ru/on-i-ona/v-zdorovyh-li-vy-otnosheniyah
Здоровые отношения возможны только между зрелыми людьми. Честно ответьте себе на вопрос вы- мальчик и девочка или уже девушка и юноша.
Первый сексуальный опыт- важнейшее событие в сексуальной жизни, как для мужчины так и для женщины. Нельзя недооценивать его влияние на последующую интимную жизнь. Постарайтесь сделать первый шаг в мир секса и удовольствия безопасным, приятным и увлекательным. Воспоминание о котором будет вызывать только приятные чувства.
👍👍👍
Очень интересно.
Очень интересный сайт, а эту статью надо прочитать всем молодым людям.🙏🏻
Для молодёжи нужная и полезная статья! Спасибо, автору!
Интересная статья, для молодых людей будет очень познавательно
Как то не так все было в первый раз, не было таких статей в наше время.
интересная статья для начинающих!